节后饮食养生 重在调养脾胃

春节时胡吃海喝、作息无规律、通宵达旦熬夜、等让脾胃很受伤。此外现在正处于冬春交替季节，饮食方面也作出相应的调整，因此，节后的养生重点是调养脾胃，只有将脾胃调养好了，营养才能全面吸收，这样才能恢复完美的职场战斗状态。

从中医养生的角度，春季对应的五脏应该是肝脏，可是为什么在春季同样需要调理脾胃呢?

五行学说在中医学的应用中，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木，木性可曲可直，条顺畅达，有生发的特性，故肝喜条达而恶抑郁，有疏泄的功能。脾(胃)属土，土性敦厚，有生化万物的特性，脾又有消化水谷，运送精微，营养五脏、六腑、四肢百骸之功效，为气血生化之源。其五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响。